در مدیریت زمان عالی باشید

Time

 

از خودتون سوالات خوب بپرسید؟

  • چطور شاد زندگی کنم؟

  • چطور درامدم بیشتر کنم؟

  • چطور سالمتر زندگی کنم؟

 

در زمان حال زندگی کنید

  • از غذایی که می خورید لذت ببرید.
  • به طبیعت اطرافتان توجه کنید.
  • وقتی با کسی همراه می شوید ارتباط خوبی با او برقرار کنید.

 

 

در زمان حال شما قدرتمندترین هستید

 

 

در هر زمان شما در این مثلث قرار دارید

Time

 

 

برنامه ریزی بعد از هدف گذاری

  • روز آینده
  • ماه آینده
  • سه ماه آینده
  • شش ماه آینده
  • یکسال آینده
  • سه سال آینده
  • پنج سال آینده

 

برنامه ریزی روزانه

  • از ساعت ۶ صبح تا ۱۰ شب برنامه ریزی کنید
  • بهترین کار نوشتن برنامه روز بعد در شب قبل می باشد.

اولویت بندی

  • قانون ۲۰/۸۰ پیدا کردن ۲۰ درصد از کارهایتان که ارزش برابر ۸۰ درصد بقیه دارند.
  • با توجه به هدفتان ۲۰ درصد را پیدا کنید.

تمرکز

  • در هر لحظه فقط یک کار را انجام دهید
  • تمرینات تمرکز را روزانه انجام دهید
  • به مدت یک رب یا صبح یا قبل از خواب سکوت کنید و به کارهای خود فکر کنید.

 

نوشتن تمام زمانهای یک هفته 

به مدت یک هفته تمام زمانهای خود را بنویسید که چه کاری انجام می دهید تا متوجه شوید بیشترین زمانتان در کجا صرف شده است.

 

نوشتن تمام زمانهای یک هفته

type of work

 

کارهای مهم و غیر فوری

  • آموزش
  • مطالعه کتاب
  • ورزش
  • تندرستی
  • یادگیری زبان انگلیسی

 

نکات مهم

  • کارها را امروز و فردا نکنید
  • تفویض اختیار سپردن کار به کسانی که می توانند کار را انجام دهند
  • تماس های تلفنی را کنترل کنید
  • با مهمان های ناخوانده صریح و قاطع برخورد کنید
  • کارهای روتین را موازی با کارهای دیگر انجام دهید
  • مرتب کردن اتاق، میز کار و …..
  • تعیین مهلت زمانی برای انجام هر کار
  • شرکت نکردن در همه مراسمها
  • خوش قول باشید
  • کلمه جادویی «نه» را یاد بگیرید
  • کار مورد علاقه را در اولین فرصت انجام دهید
  • تمام افکاری که در ذهنتان وجود دارد بنویسید

 

 

وظیفه ما این است که شاد زندگی کنیم و دیگران را هم شاد کنیم.

 

زهرا غلامی فارغ التحصیل فوق لیسانس مهندسی کامپیوتر – نرم افزار و نویسنده کتابهای مهندسی کاربردهای متریک های نرم افزاری و جعبه ابزار مهندس نیازمندیهای نرم افزار هستم.

درباره نویسنده

زهرا غلامی فارغ التحصیل فوق لیسانس مهندسی کامپیوتر - نرم افزار و نویسنده کتابهای مهندسی کاربردهای متریک های نرم افزاری و جعبه ابزار مهندس نیازمندیهای نرم افزار هستم.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *