زندگی در لحظه اکنون

زندگی در لحظه اکنون

بهترین طرز زندگی، زندگی کردن در لحظه اکنون است.

زندگی در لحظه اکنون

 باید خداوند را شکرگزار باشیم که به ما فرصت دیگری برای زندگی کردن داده است.

هر روز جدید یک معجزه است.

قبل از شروع هر روز به مدت ۵ دقیقه وقت بگذارید تا روز فوق العاده ای را پر از خبرهای خوشایند و احساسات شاد شروع کنید.

دنیا آینه ماست، آینه ای که اعمال و رفتارمان را منعکس می کند.

توانایی زندگی کردن در لحظه اکنون، همراه با انتظارات مثبت می تواند اتفاقات شادی بخشی رو براتون به ارمغان بیاورد.

افرادی که از عهده این مهم برآیند مجبور نیستند که به خاطر مشکلات گذشته تاسف بخورند و نگران آینده شوند.

به افکار، احساسات و اعمالشان اجازه نمی دهند که تحت تاثیر مشکلات گذشته قرار بگیرند.

این افراد چشم اندازی کاملا مثبت دارند.

آنها بی آنکه نگران گذشته و اینده شوند شرایطی را ایجاد می کنند که به طور کامل از زندگی کردن در لحظه اکنون خود لذت ببرند.

به خاطر آنچه دارید سپاسگزار باشید و از لحظه اکنون خود لذت ببرید.

اگر لحظه اکنون شما به آن رضایت بخشی که می خواهید نیست، از خود بپرسید.

آیا نگران اینده هستم؟

آیا شرایط گذشته من را تحت تاثیر قرار داده است؟

آنگاه برای نارضایتی و نگرانی خود کاری صورت دهید. به تمام جنبه های مثبتی که برای بهبود شرایط خود می توانید انجام دهید، بیندیشید.

گاه مسئله از نگرش ما مطرح است.

تلاش کنیم تا طرز نگاهمان را به مسائل و نگرانیها تغییر دهیم، آنجاست که می بینیم شرایط به سرعت بهبود میابد.

در بیشتر مواقع نگرانی های ما بی مورد است، اینها صرفا اندیشه هستند و با یک نگرش مثبت به سرعت تغییر می یابند.

استفاده از عبارات تاکیدی می تواند به کمک کند تا زندگی در لحظه اکنون را شروع کنیم.

امروز را با تمام وجود زندگی می کنم.

امروز یک روز فوق العاده برای من رقم می خورد.

امروز خبرهای خوشی به من می رسد.

امروز اتفاقات بی نظیری برای من پیش میاید.

زندگی فوق العاده است.

درباره نویسنده

زهرا غلامی فارغ التحصیل فوق لیسانس مهندسی کامپیوتر - نرم افزار و نویسنده کتابهای مهندسی کاربردهای متریک های نرم افزاری و جعبه ابزار مهندس نیازمندیهای نرم افزار هستم. علاقه زیادی به مباحث خود شناسی و بهبود فردی دارم.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *