دوست داشتن خود

دوست داشتن خود

من خودم را دوست دارم

تا خود را بی قید و شرط دوست نداشته باشیم، نمی توانیم دیگران را بی قید و شرط دوست بداریم.

یاد گرفتن دوست داشتن خود برای آینده ما اهمیتی قطعی دارد.

تصویر ذهنی ما رابطه مستقیم به این دارد که خود را چقدر دوست داریم.

تصویر ذهنی بد ناشی از به حد کافی دوست نداشتن خود است.

وقتی بیش از اندازه در مقام انتقاد از خود برآییم.

وقتی خود را به خاطر افکارمان طرد می کنیم.

وقتی خود را به خاطر احساسات و رفتارمان رفتارمان سرزنش می کنیم.

نشان می دهیم که خود را دوست نداریم.

اگر احساس کنیم که به اندازه کافی شایسته ندانیم.

اگر خود را شایسته یک زندگی خوب ندانیم.

همیشه احساس محرومیت می کنیم و چه بسا زمینه سو استفاده جسمانی، ذهنی از خود را فراهم سازیم.

اگر خود را به اندازه کافی دوست بداریم به این نتیجه می رسیم که شایسته به دست آوردن آنچه می خواهیم هستیم.


دوست داشتن خود

پذیرفتن این نگرش جدید ما را آماده می کند تا به خواسته دل خود برسیم.

وقتی می گویم خود را بیشتر دوست بداریم منظور نشان دادن برتری و بی توجهی به احساسات و نقطه نظرهای دیگران نیست.

برعکس برای اینکه به بالاترین امکانات بالقوه خود برسید، باید دقیا بدانید که کیستید و به کجا می توانید برسید.

می توانید به هر شخصیتی که می خواهید تبدیل شوید.

اگر خود را باور داشته باشید می توانید به هر جایی که می خواهید برسید.

با اعتماد و اطمینان به خود برای رسیدن به حداکثر توانمندیهایتان باید به خود اطمینانی راسخ داشته باشید.

باید این را بپذیریم که کامل بی عیب و نقص وجود خارجی ندارد.

زندگی فرایندی برای یادگرفتن و آموختن است.

باید به این مهم توجه کنیم که موفقیت و خوشبختی در زندگی را تصویر ذهنی ما مشخص می کند.

همه چیز بستگی به نگرش ما دارد.

خود را همه روزه بیش از گذشته دوست بدارید تا ببینید که تصویر ذهنیتان رشد می کند.

وقتی به راستی خود را دوست بدارید، ارام و در امنیت به سر می برسد.

روابط شما در خانه و در محیط کار هماهنگ می شود.

از آنجائیکه شما تبدیل به کسی می شود که زندگی با شما بهتر و خوشایند تر می شود، اشخاص با شما برخورد مثبت تری می کنند.

وقتی به دیگران مهر بیشتری بورزید، خود دوست داشتنی تر می شوید.

درباره نویسنده

زهرا غلامی فارغ التحصیل فوق لیسانس مهندسی کامپیوتر - نرم افزار و نویسنده کتابهای مهندسی کاربردهای متریک های نرم افزاری و جعبه ابزار مهندس نیازمندیهای نرم افزار هستم. علاقه زیادی به مباحث خود شناسی و بهبود فردی دارم.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *